Trabalho voluntário: saiba o que é, como fazer e quais os benefícios

A importância do voluntariado Fazer trabalho voluntário é algo que algumas pessoas colocam na lista de metas quando um novo ano se aproxima. O desejo de faze...

A importância do voluntariado Fazer trabalho voluntário é algo que algumas pessoas colocam na lista de metas quando um novo ano se aproxima. O desejo de fazer o bem aflora, mas dúvidas também surgem. Algumas delas são: o que é trabalho voluntário? Como fazer? Onde fazer? Como ser voluntário na África? Como ser voluntário com crianças? Para te ajudar a encontrar o trabalho voluntário ideal para você, o g1 preparou um guia completo com dicas e o apresenta nesta sexta-feira (5), Dia Internacional do Voluntário. A data, criada pela ONU, homenageia quem é voluntário pelo mundo e incentiva a prática. O g1 conversou com a empreendedora social Joana Gamillscheg, especialista em voluntariado e autora de dois livros sobre o assunto. Neste guia, ela dá diversas dicas sobre o tudo o que envolve o trabalho voluntário. Joana Gamillscheg em trabalho voluntário Arquivo pessoal O guia traz os seguintes temas (clique no tópico que deseja para ir direto): O que é trabalho voluntário Como encontrar um trabalho voluntário Onde fazer trabalho voluntário Trabalho voluntário no exterior Como ser um bom voluntário O que evitar no trabalho voluntário Como fazer fotos no trabalho voluntário Como lidar com desafios do trabalho voluntário Como ajudar mesmo sem tempo e dinheiro Benefícios do trabalho voluntário Para se inspirar O que é trabalho voluntário ❓ O trabalho voluntário é uma atividade que não pode ser remunerada, de acordo com a lei 9.608, de 1998. É um trabalho prestado por pessoa física para entidade pública ou privada sem fins lucrativos. Segundo a lei, teve ter objetivos “cívicos, culturais, educacionais, científicos, recreativos ou de assistência à pessoa”. *Voltar ao início Como encontrar um trabalho voluntário 🔍 Como encontrar um trabalho voluntário Para encontrar um trabalho voluntário, o primeiro passo é você fazer algumas perguntas para si mesmo. Isso vai te ajudar a encontrar algo que se adeque ao seu perfil, à sua rotina e encaixe com seu objetivo. Pergunte-se: Por que quero fazer trabalho voluntário? Qual meu objetivo? Quero algo pontual ou frequente? Quanto tempo eu posso oferecer ao trabalho voluntário? Terei gastos financeiros? Se sim, quanto será? Consigo arcar com eles? Qual é a minha paixão? Por exemplo: gosto de trabalhar com crianças, com idosos, com animais, em área operacional...? Quais são minhas habilidades? Ao responder essas perguntas, você terá como um mapa que irá te ajudar a encontrar um trabalho voluntário. “O primeiro passo, sem dúvida, é esse autoconhecimento antes de você começar um voluntariado”, ressalta Joana. “Quando vamos para um voluntariado, é importante saber o que vamos fazer lá e o que temos a oferecer. Não basta ir só com amor, com boas intenções. Precisamos pensar de modo um pouco mais prático”, acrescenta. *Voltar ao início Onde fazer trabalho voluntário📍 Existem diversas organizações e iniciativas sociais que precisam de voluntários. Ao responder as perguntas do tópico anterior, você estará mais consciente sobre, por exemplo, o que quer fazer, quais são suas habilidades, quanto tempo tem disponível e o que pode oferecer. Seguem algumas dicas para saber onde fazer o trabalho voluntário: Busque por organizações ou iniciativas que atuem na causa que te toca; Procure conhecer o histórico da organização ou das pessoas que lideram a iniciativa; Veja quais são as frentes de trabalho voluntário oferecidas; Se puder, faça uma visita ao local ou vá em alguma ação para conhecer o trabalho; Converse com pessoas que são voluntárias neste local; Se puder, converse com quem é beneficiado pela ação. *Voltar ao início Trabalho voluntário no exterior 🌏 Dicas sobre trabalho voluntário no exterior É possível que seu desejo seja fazer trabalho voluntário na África, na Ásia, nas Américas, na Europa ou na Oceania. Algumas pessoas podem questionar sua escolha, mas saiba que não há problema nenhum se o seu desejo é voluntariar fora do Brasil. Faça trabalho voluntário onde seu coração chamar. Seguem algumas dicas para fazer trabalho voluntário no exterior: Procure por organizações sérias que atuam em outros países ou que fazem o intercâmbio entre voluntários e projetos (as orientações do tópico anterior podem auxiliar nisso); Pesquise bastante sobre a cultura local – e a respeite (isso vale também para ações no Brasil); Pesquise sobre o local onde ficará hospedado, meios de locomoção, como será a alimentação e qual trabalho será realizado; Saber a língua do país vai te ajudar. Se não souber, procure voluntariado em organizações que auxiliam na comunicação com a língua local. Ter noção de inglês ajuda na comunicação em aeroportos; Veja se o país exige visto ou vacinas para entrada; Verifique a data de validade do seu passaporte (ter validade mínima de seis meses no dia da viagem); Avalie todos os custos da viagem. Joana Gamillscheg destaca que é importante atuar onde deseja, já que isso ajuda na conexão e aumenta a chance de benefícios tanto para o voluntário quanto para a comunidade local. “Está tudo bem o seu coração pulsar no continente africano ou em uma pequena comunidade de uma ilha asiática. A gente não tem que seguir as críticas das pessoas que falam: “Poxa, você nasceu em São José, você tem que fazer em São José”, “Você é homem, você tem que fazer para homem”. Não existe essa regra, gente. Não tem nenhuma lei do voluntariado sobre isso. A gente tem que fazer onde o nosso coração pulsa”, reforça. *Voltar ao início Como ser um bom voluntário ⭐️ Como ser um bom voluntário O trabalho voluntário reúne pessoas de diferentes idades, etnias, gêneros, posição social e personalidades. Há espaço para todos. Mas para que o trabalho flua melhor, Joana Gamillscheg destaca cinco pontos essenciais: Humildade: Ao chegar para realizar o trabalho, procure primeiro observar e entender a realidade antes de propor mudanças. Respeite as opiniões e a cultural local. Não se coloque acima da causa ou do trabalho; Proatividade: É importante fazer algo que te dá prazer e você tem habilidade. Mas esteja aberto para fazer outras funções além das que planejou; Compromisso: Trabalho voluntário é um trabalho como outro qualquer. É preciso ter compromisso com o horário e com a frequência que foram combinados. Estão contando com você a partir do momento em que você se comprometeu a voluntariar; Diálogo: Procure conversar com outros voluntários e com quem está sendo atendido. Esteja aberto para a troca de experiências, sem julgamentos; Capacitação: Não vá para campo esperando que o projeto ou a organização te capacite 100%. Um bom voluntário se prepara, faz pesquisas sobre o local, sobre a cultura, conversa com as pessoas do lugar. Isso ajuda a desenvolver um bom trabalho. *Voltar ao início O que evitar no trabalho voluntário ❌ O que evitar no trabalho voluntário Assim como há pontos essenciais positivos, existem pontos negativos que devem ser evitados. São eles: Controle o ego: oposto da humildade, o ego descontrolado pode atrapalhar você e todo o trabalho. Evite querer que tudo funcione da forma como você deseja e esteja aberto para um trabalho coletivo; Evite fotos e vídeos que exponham o outro: ninguém gosta de ser exposto em uma situação vulnerável. Portanto, evite expor pessoas em vulnerabilidade. Por exemplo: pessoas chorando, sujas, desprovidas de condições básicas de saúde, higiene etc. Antes de tirar uma foto, reflita: “Eu gostaria de ser exposto assim?”. Pergunte para quem será fotografado se você pode fazer o registro. Tenha respeito: não desrespeite as pessoas, os animais, o meio ambiente e a cultura local. Não ter respeito é falta grave. *Voltar ao início Como fazer fotos no trabalho voluntário 📸 Como fazer fotos e vídeos no trabalho voluntário É natural quando você se envolve em um trabalho voluntário, querer fazer registros e publicar nas redes sociais. As fotos e vídeos, quando feitas com cuidado e respeito, ajudam a divulgar a causa, quebram estereótipos e incentivam mais pessoas a praticarem o bem. Sobre este tema, as dicas de Joana Gamillscheg são: Mostre o bem sendo feito: fotos e vídeos em que aparecem você e outros voluntários praticando o bem incentivam outras pessoas a fazerem o mesmo. Mas evite mostrar quem está sendo beneficiado em situação vulnerável, como pessoas chorando, desprovidas de condições básicas de saúde ou higiene; Quebra de estereótipos: algumas pessoas têm visões equivocadas sobre alguns locais por falta de conhecimento e porque são divulgadas muitas imagens negativas. Com isso, acham que só há aspectos ruins em alguns lugares. Você pode, por meio das fotos, ajudar a quebrar estereótipos e mostrar que existem pontos positivos naquele local. Isso ajuda a ressaltar a dignidade das pessoas e do local; Reflita antes de registrar: é importante sempre refletir antes de registrar uma cena. Pergunte-se sobre o motivo que você quer fazer aquela foto, qual o impacto que a imagem pode causar em quem foi registrado e quem viu a imagem; Cuidado ao retratar realidades difíceis: se há uma realidade difícil que está sendo ignorada pela sociedade, as fotos podem ajudar a chamar atenção para o problema. Mas reflita bem antes de fotografar. Na dúvida, não fotografe. E se for registrar, evite expor as pessoas. “Precisamos falar do que está de bom acontecendo no mundo, de pessoas que estão transformando realidades globais, de histórias inspiradoras de voluntariado. A gente inspira o outro a fazer isso”, destaca Joana. *Voltar ao início Como lidar com desafios do trabalho voluntário 💪 Por mais que você se prepare para fazer um trabalho voluntário, imprevistos podem acontecer. Além disso, existem também realidades difíceis de serem vividas. Dicas para lidar com os desafios do trabalho voluntário: Tenha resiliência; Compartilhe o que sente e suas dificuldades; Veja se há um aprendizado por trás do desafio; Respeite seus limites. *Voltar ao início Como ajudar mesmo sem tempo e dinheiro ⏰💵 Talvez você possa ver este guia e pensar: “não posso ajudar porque não tenho tempo e dinheiro”. Mas saiba que é possível ajudar sem ter tempo ou dinheiro. Veja como: Divulgue nas suas redes sociais as iniciativas, os trabalhos que estão sendo feitos; Escutar o outro faz muita diferença. Às vezes, dez minutos de escuta ativa já faz um bem enorme para o outro; Seja gentil e empático com quem está ao seu redor. *Voltar ao início Benefícios do trabalho voluntário 💡 Confira quais são os benefícios do trabalho voluntário Fazer trabalho voluntário faz bem não apenas para a sociedade, mas para quem pratica o voluntariado. Veja alguns benefícios do trabalho voluntário: Melhora da saúde física e mental comprovada por estudos; Desenvolvimento de soft skills, que são habilidades adquiridas por meio do contato com o outro. Por exemplo: trabalho em equipe, criatividade na resolução de problemas e inteligência emocional diante de desafios; Ganho de experiência de vida e ampliação da visão de mundo; Ampliação da rede de contatos (networking); Dá propósito e sentido para vida. *Voltar ao início Para se inspirar ✨ As orientações oferecidas por Joana Gamillscheg neste guia são com base nas experiências que ela vem colhendo há dez anos. Em 2016, ela começou a praticar o voluntariado na Tailândia. Após essa primeira vivência, passou a fazer trabalhos voluntários no Brasil e em diversos países do mundo, como África do Sul, Quênia, Vietnã e Moçambique. Joana trabalhou por dez anos no meio corporativo. Após encontrar propósito de vida no voluntariado, deixou o trabalho em uma empresa multinacional e passou a se dedicar ao trabalho social. É cofundadora da Karibu, uma empresa que conecta voluntários a projetos em diferentes partes do Brasil e do mundo, além de fazer parcerias com empresas e instituições de ensino no âmbito social. Joana Gamillscheg em trabalho no Quênia Arquivo pessoal É pós-graduada em Direitos Humanos e autora de dois livros: “Ubuntu” e “Arena”, em que compartilha experiências do voluntariado e oferece dicas para prática de um trabalho voluntário consciente. “O voluntariado me transformou de diferentes maneiras. Descobri que tenho famílias em diferentes lugares do mundo. Ampliou a minha visão de mundo, ampliou o meu conceito de família, me tornou uma pessoa muito mais flexível. Tornou-me uma pessoa com mais escuta. O voluntariado me impactou de tantas maneiras que eu não consigo mais me desvencilhar dele”, destacou Joana. “Será que teremos um mundo melhor? Eu acredito muito que sim. Começa em ações individuais, mas que vão ganhando muita força no coletivo”. “O mundo é muito grande e tem muito a ser feito. O primeiro passo é reconhecer o local onde você está, quem você é e seus privilégios. A partir disso, conhecimento sobre o que não é a sua bolha. Depois, é preciso enxergar que temos responsabilidade e agir”, afirmou. *Voltar ao início